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央视忠告:粗粮吃多了更可怕,比爱吃肉的更早进医院..

[日期:2018-05-08] 浏览次数:

粗粮虽好,却并非吃得越多越好,因此不宜适量食用。

央视揭秘:粗粮可能任性吃吗

多了影响消化

首先粗粮吃多了会影响消化,因为粗粮里面含有较多的纤维素成分。过多食用粗粮会导致腹胀,影响食欲,在极其情况下还会导致肠道阻塞、脱水等症状。

粗粮是个好货色,越来越多的友人意识到了吃粗粮的好处,不过呢,吃多了粗粮对身体也非常不好,这是为什么呢,香港挂牌全篇105期

标签 粗粮 医院 央视 友人 蔬菜